【過敏性腸症候群(IBS)に悩む方へ】

鍼灸で「原因不明のつらさ」が整う理由

「お腹の調子が悪いのに、検査では異常がない」

「通勤中や会議中に急にお腹が痛くなるのが怖い」

「薬を飲んでもよくならず、もう治らないのでは…」

このような悩みを抱えて、ととのえ鍼灸院に来院される方が増えています。

病院で「過敏性腸症候群（IBS）」と診断されても、原因がはっきりせず、

長年つらさを抱え続けてしまう方が多いのが現実です。

しかし、IBSは“心と体のバランス”を整えることで改善が期待できる症状。

そしてその調整を得意としているのが、私たち鍼灸です。

■ IBSは「自律神経の乱れ」から起こる

IBSの特徴は、腸に目立った炎症や潰瘍がないのに、

腹痛・下痢・便秘・ガス・張りなどが慢性的に続くこと。

最近の研究では、

腸の働きをコントロールしている 自律神経（交感神経と副交感神経）のアンバランス が、

症状を悪化させていることが明らかになっています。

ストレスや緊張で交感神経が過剰に働くと、

腸の運動が乱れ、ガスが溜まりやすくなったり、便が出にくくなったりします。

一方で、副交感神経が優位になりすぎると、今度は下痢が起きることも。

つまりIBSは、腸そのものの病気というよりも、

「脳と腸のコミュニケーションの乱れ（脳腸相関）」が関係しているのです。

■ 鍼灸が「腸と脳」をつなぐ治療になる理由

鍼灸の最大の特徴は、自律神経の調整 にあります。

ツボに細い鍼を打つことで、神経系に微細な刺激が伝わり、

脳や内臓の血流、ホルモン分泌、免疫反応が整っていきます。

特に、IBSに効果的とされるのは以下のような働きです👇

1️⃣ 迷走神経の活性化

　→ 消化管の動きを整え、ガスや張りを軽減します。

2️⃣ 交感神経の抑制

　→ ストレス時の腹痛や下痢を緩和します。

3️⃣ 内臓知覚過敏の軽減

　→ わずかな刺激でも「痛い」「苦しい」と感じる状態をやわらげます。

実際に、海外の医学誌（World Journal of Gastroenterology など）でも、

鍼灸がIBS症状を改善する臨床研究が報告されています。

「腸内環境を整える」のではなく、

腸をコントロールしている神経系にアプローチできる――これが鍼灸の強みです。

■ ととのえ鍼灸院のIBSアプローチ

当院では、ただお腹に鍼をするだけではありません。

初回ではまず、

・いつ、どんな場面で症状が出るのか

・食事や睡眠、ストレス状況

・便の状態や生活リズム

などを丁寧にヒアリングします。

そのうえで、次の3つの柱で施術を組み立てます👇

① 自律神経のバランスを整える鍼灸

背中や手足にある「神経調整のツボ」を使い、交感神経と副交感神経の働きを均衡に。

お腹だけでなく、全身の血流・筋緊張を整えることで、内臓の働きを支えます。

② 腸の反応点をとらえた局所治療

腹部の緊張や冷え、圧痛の部位を確認し、腸の反射点にやさしく鍼を行います。

刺激は非常にソフトで、患者さんの多くが「お腹がふわっと温かくなった」と感じられます。

③ ストレスケアとセルフケア指導

呼吸法・睡眠リズムの整え方・食事タイミングなど、

「再発を防ぐ生活習慣」まで一緒に見直します。

IBSは「症状を抑える」だけでなく、

“再発しにくい体質づくり”が重要です。

■ 実際の患者さんの声

「ずっと下痢とガスに悩んでいましたが、鍼を受けた日は不思議とお腹が落ち着きます。3回目くらいから職場での不安が減ってきました。」（30代男性）

「お腹の不調だけでなく、肩こりや睡眠まで楽になりました。薬では変わらなかった体の軽さを実感しています。」（40代女性）

このように、IBSだけでなく、

体全体のコンディションが改善する方が多くいらっしゃいます。

■ 「薬でも治らなかった」あなたへ

IBSは、薬で症状を一時的に抑えることはできても、

根本的な改善には至らないことが少なくありません。

なぜなら、症状の根っこに「自律神経の不調」や「ストレス反応」 があるからです。

鍼灸はその根本部分に働きかけ、

「体が自分で整う力＝自己調整力」を取り戻すサポートをします。

ととのえ鍼灸院では、

「もう治らないかも」と感じている方こそ、安心してご相談いただきたいと思っています。

■ 最後に：IBSと向き合うあなたへ

IBSのつらさは、周囲に理解されにくく、

長い間ひとりで抱え込んでしまう方も多いです。

でも、あなたの体は「壊れている」わけではありません。

少しバランスを崩しているだけ。

そのバランスを、鍼灸で“ととのえる”ことができます。

お腹の悩みで生活が制限されている方、

病院に行っても改善しない方、

もう一度、「体を根本から見直す」きっかけにしてみませんか？

【ととのえ鍼灸院】

• 住所：札幌市白石区北郷2条6丁目1-5

• アクセス：JR白石駅から徒歩5分

• 電話番号：011-875-9550

• 予約制・駐車場あり

• 対応症状：過敏性腸症候群（IBS）／機能性ディスペプシア／自律神経の乱れ／慢性腰痛 など

🌿 まとめ

IBSの改善には、「腸だけでなく脳や神経のバランスを整える」視点が大切。

鍼灸はその中心にある“自律神経”にアプローチできる、

数少ない自然療法のひとつです。

ととのえ鍼灸院では、科学的根拠に基づいた施術で、

あなたの「本来の安定した身体」を取り戻すお手伝いをしています。

あなたの体は、ちゃんと治る力を持っています。

その力を引き出す一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか？

この記事を書いた人

院長：山本 優太

札幌市白石区のととのえ鍼灸院、院長の山本です。

 

鍼治療を探求し、患者様から「ここに来てよかった」と言って頂く瞬間のために情熱を注いでいます。

 

趣味は身体を動かす事、映画鑑賞、ドライブ、かわいいかわいい娘と遊ぶこと。