足の少陽胆経ツボ一覧（GB1〜GB44）

足の少陽胆経とは

足の少陽胆経は目外眦から始まり、頭側部を複雑に走行した後、頸・肩・体側を経て下肢外側を下行し第4趾に終わります。胆の機能（決断・疏泄）を主り、体の側面・目・耳・頭部に関わります。

目外眦（GB1） → 頭側部・頸・肩 → 体側・腹部 → 下肢外側・第4趾（GB44）

専門分野：頭側部・耳・目・体側・胸脇

KEY POINTS

特に重要なツボ

GB-20

風池

ふうち

後頭部、後頭骨下縁、胸鎖乳突筋と僧帽筋の間の陥凹部

頭痛感冒

GB-21

肩井

けんせい

肩上部、第7頸椎棘突起と肩峰端の中点

肩こり

GB-30

環跳

かんちょう

大転子最高点と仙骨裂孔を結ぶ連線の外1/3点

坐骨神経痛股関節

GB-34

陽陵泉

ようりょうせん

腓骨頭前下方の陥凹部

合穴筋の会穴

GB-39

懸鍾

けんしょう

外踝尖の上3寸、腓骨前縁

髄の会穴

GB-41

足臨泣

あしりんきゅう

第4・5中足骨底接合部前方陥凹部

八脈交会穴

全44穴一覧

経穴	場所	主な効能・適応症状	部位
GB-1瞳子髎どうしりょう	目疾患・頭痛・顔面神経麻痺・三叉神経痛	目部	目外眦の外5分の骨際陥凹部
GB-2聴会ちょうえ	耳鳴・難聴・耳痛・顎関節障害・顔面神経麻痺・歯痛	耳部	耳珠下前方陥凹部（口を開けたとき生じる陥凹部）
GB-3上関じょうかん	耳鳴・難聴・顔面神経麻痺・三叉神経痛・偏頭痛	頭部	頬骨弓中央上縁の陥凹部
GB-4頷厭がんえん	偏頭痛・目眩・目疾患・耳鳴・癲癇	頭部	頭部側面、鬢角の内上方
GB-5懸顱けんろ	偏頭痛・目疾患・歯痛・顔面痛	頭部	頭部側面、頷厭と懸釐の中点
GB-6懸釐けんり	偏頭痛・目疾患・耳鳴	頭部	頭部側面、鬢角後端の陥凹部（頷厭と曲鬢の中点）
GB-7曲鬢きょくびん	偏頭痛・顎関節障害・歯痛・頬腫脹・頸項強痛	頭部	耳前上方、鬢角後端
GB-8率谷そっこく	偏頭痛・目眩・嘔吐・小児驚風	頭部	耳尖直上の前髪際上1寸5分
GB-9天衝てんしょう	頭痛・耳鳴・歯痛・癲癇・甲状腺腫	頭部	耳根後方の上方2寸
GB-10浮白ふはく	頭痛・耳鳴・難聴・頸項強痛・甲状腺腫	頭部	乳様突起後上方、耳根後方の上方1寸
GB-11頭竅陰あたまきょういん	頭痛・耳鳴・難聴・頸項強痛	頭部	乳様突起後上方、浮白の下方1寸
GB-12完骨かんこつ	頭痛・不眠・顔面神経麻痺・頸項強痛・口喎	頭部	乳様突起後下縁の陥凹部
GB-13本神ほんじん	頭痛・目眩・不眠・癲癇・頸項強痛	頭部	前髪際上5分、神庭の外3寸
GB-14陽白ようはく	頭痛・目疾患・顔面神経麻痺・眼瞼下垂	額部	眉上1寸、瞳孔線上
GB-15頭臨泣あたまりんきゅう	頭痛・目疾患・鼻炎・流涙・癲癇	頭部	前髪際上5分、神庭の外3寸5分（瞳孔線上）
GB-16目窓もくそう	頭痛・目疾患・鼻炎・上歯痛・顔面浮腫	頭部	前髪際上1寸5分、督脈の外3寸5分
GB-17正営しょうえい	偏頭痛・目眩・歯痛・嘔吐	頭部	前髪際上2寸5分、督脈の外3寸5分
GB-18承霊しょうれい	頭痛・目疾患・鼻炎・喘息	頭部	前髪際上4寸、督脈の外3寸5分
GB-19脳空のうくう	頭痛・目疾患・耳鳴・頸項強痛・癲癇	後頭部	風池の直上2寸（外後頭隆起の外3寸5分）
GB-20風池ふうち	頭痛・めまい・感冒・目疾患・耳鳴・高血圧・頸項強痛	後頭部	後頭骨下縁・胸鎖乳突筋と僧帽筋の間の陥凹部
GB-21肩井けんせい孕婦禁穴	肩こり・頸項強痛・乳腺炎・難産（孕婦禁穴）・上肢麻痺	肩部	第7頸椎棘突起と肩峰端の中点（肩上）
GB-22淵腋えんえき	胸脇疼痛・上肢麻痺・腋下リンパ節腫脹	胸脇部	腋窩中線上、第4肋間
GB-23輒筋ちょうきん	胸脇疼痛・喘息・嘔吐・四肢麻痺	胸脇部	第4肋間、淵腋前1寸
GB-24日月じつげつ胆の募穴	黄疸・胁肋痛・嘔吐・呑酸・腹脹。胆の募穴	腹部	第7肋間、前正中線の外4寸
GB-25京門きょうもん腎の募穴	腰脊痛・排尿障害・腸鳴・下痢・浮腫。腎の募穴	腹部	第12肋骨端
GB-26帯脈たいみゃく	月経不順・帯下・腰脇痛・下肢麻痺	腰部	第11肋骨端の直下、臍と同高
GB-27五枢ごすう	月経不順・帯下・腰脇痛・小腹痛	腰部	前上腸骨棘の前内方、臍の下3寸と同高
GB-28維道いどう	月経不順・帯下・腰脇痛・小腹痛	腰部	前上腸骨棘の前内方の下5分（五枢の下5分）
GB-29居髎きょりょう	腰脇痛・下肢麻痺・坐骨神経痛	股部	前上腸骨棘と大転子最高点の中点
GB-30環跳かんちょう	坐骨神経痛・下肢麻痺・腰痛・股関節痛	股部	大転子最高点と仙骨裂孔の外1/3点
GB-31風市ふうし	下肢麻痺・坐骨神経痛・遍身痒み・脚気	大腿部	大腿外側、膝蓋骨外上縁の上7寸
GB-32中瀆ちゅうとく	下肢麻痺・疼痛・坐骨神経痛	大腿部	大腿外側、膝蓋骨外上縁の上5寸
GB-33膝陽関ひざようかん	膝関節痛・下肢麻痺・ポプリテウス症候群	膝部	膝外側、大腿骨外上顆の上方陥凹部
GB-34陽陵泉ようりょうせん合穴・筋の会穴	胆道疾患・筋肉疾患・下肢麻痺・坐骨神経痛。合穴・八会穴（筋会）	膝部	腓骨頭前下方の陥凹部
GB-35陽交ようこう郄穴	下肢麻痺・面腫・胸脇満痛・精神疾患。陽維脈の郄穴	下腿部	外踝尖の上7寸、腓骨後縁
GB-36外丘がいきゅう郄穴	頸項強痛・下肢麻痺・胸脇痛・犬咬み傷。郄穴	下腿部	外踝尖の上7寸、腓骨前縁
GB-37光明こうめい絡穴	目疾患・下肢麻痺・乳房疾患。絡穴	下腿部	外踝尖の上5寸、腓骨前縁
GB-38陽輔ようほ経穴	頭痛・腰脇痛・下肢麻痺・咽喉腫痛。経穴（火穴）	下腿部	外踝尖の上4寸、腓骨前縁
GB-39懸鍾けんしょう髄の会穴	頸項強痛・下肢麻痺・脳卒中後遺症・胸腹脹満。八会穴（髄会）	下腿部	外踝尖の上3寸、腓骨前縁
GB-40丘墟きゅうきょ原穴	頸項強痛・胸脇痛・下肢麻痺・足関節捻挫。原穴	足部	外踝前下方の陥凹部（長趾伸筋腱の外側）
GB-41足臨泣あしりんきゅう兪穴・八脈交会穴	頭痛・目疾患・月経不順・肋間痛。兪穴・八脈交会穴（帯脈）	足部	第4・5中足骨底接合部前方陥凹部
GB-42地五会じごえ	頭痛・目赤・耳鳴・足背痛・乳腺炎	足部	第4・5中足骨間、第4中足骨頭後方陥凹部
GB-43侠谿きょうけい滎穴	頭痛・目疾患・耳鳴・難聴・頬腫脹。滎穴（水穴）	足部	第4・5趾間みずかきの後縁陥凹部
GB-44足竅陰あしきょういん井穴	頭痛・耳鳴・難聴・夢が多い・発熱。井穴（金穴）	足部	第4趾外側爪甲根部